拓展训练是基于经验的青年和成人户外领导计划的非常重要的体验式学习方式。拓展培训项目、课程改变了越来越多人的生活。拓展培训是一种新型的体验式培训方式，进入中国，则几十年的时间。但是拓展训练因其独特的培训方式和明显的效果迅速发展，那么狭义的拓展指是什么呢

    从狭义上讲，拓展培训是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。

    校园里开展的拓展培训课主要是狭义概念下的拓展训练，大多数活动是让学生获得一些“历奇”的经历，并通过项目设置挑战人们习惯上“盲点”，以此得到“强烈的剌激”获得全新的体验。

    拓展以其“体能消耗适中、心理挑战较大、团队培炼为主”的学习基调，表明这是一个能够全面发展学生素质的课程，成为以素质教育为主导的教育理念实施的实践典范。

    拓展作为一个新生事物，想要对它有更多的了解，追寻它的源头和 其后的发展历程，对我们有重要意义。从outward Bound的产生，到Project adventure的出现，以及台湾的探索教育和香港的历奇训练，都是当前开展拓展教学可借鉴的依据和参考。

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